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Veranstaltung ist abgesagt

ACHTUNG: Geänderter Termin

"Gesunder Darm"

10.11.2020, 18:30 - 20:30 Uhr

AOK Karlsruhe, Kriegstrasse 41, Karlsruhe

Ein gesunder Darm unterstützt den gesamten Organismus. Nicht zuletzt unser Immunsystem profitiert davon und das ist gerade im Moment ein starkes Argument dafür, sich mit der eigenen Ernährungs-weise sehr bewusst zu beschäftigen. Durch unser Ess- und Trinkverhalten haben wir wesentlichen Einfluss darauf, wie gut es unserem Darm geht.

Referent, Fitnesstrainer und Ernährungsberater Alexander Müller, erläutert in seinem Vortrag Zusammenhänge zwischen Ernährung und Darmgesundheit, die Konsequenzen von dauerhaften Ernährungssünden und die positiven Auswirkungen eines fitten Darms. Er gibt viele praktische Ernährungstipps, zum Beispiel wie man schon ohne großen Zeitaufwand mit einem guten Frühstück in den Tag starten kann. Es wird auch ausreichend Zeit für Fragen geben.